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彎腰、蹲太久就腰痠嗎? 看看是否「髖關節太硬了」?

常常覺得「彎腰、蹲下」沒多久就會感到腰痠背痛的酸民們~請留意!可能是 ... 很容易引起腰部傷害與疼痛喔! 關於因「髖關節太硬、太緊」而導致下背痛的 ...

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