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腰很酸的原因
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腰酸絕不可忽視!6個導致腰酸的原因和處理方式
造成腰酸的常見原因 · ① 肌肉緊張或勞損 · ② 腰部扭傷或拉傷 · ③ 長期錯誤的姿勢 · ④ 腰椎間盤突出或退化 · ⑤ 缺乏適度的運動 · ⑥ 嚴重的疾病.
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