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躺著不動反而腰痠？原來是腰大肌緊繃惹禍，這樣做有效破解

原來是腰大肌緊繃惹禍，這樣做有效破解. By 華人健康網記者洪毓琪／台北報導. 關鍵字： 腰酸背痛 腰痛 腰痠 核心肌群 拉筋 張軒彬 腰大肌 ... 脂肪都是十惡不赦？答案跟你想 ...

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