你即將離開本站

並前往https://www.commonhealth.com.tw/article/82188

30秒自我檢測，看你的腰背問題出在哪？

△若有上述任一問題，那很有可能是「急性背肌拉傷」（推薦閱讀：做對7件事，腰痠背痛不再來！） □腰部疼痛，因此無法久坐、久躺，或是長時間彎腰. □ ...

確定！ 回上一頁

查詢 「腰很硬怎麼辦」的人也找了：

  1. 腰部僵硬原因
    2.
  2. 腰部肌肉僵硬
    3.
  3. 腰部僵硬疼痛
    4.
  4. 腰部肌肉放鬆
    5.
  5. 背部僵硬的原因
    6.
  6. 下背部緊繃
    7.
  7. 後腰緊
    8.
  8. 腰彎不下去會痛
    9.