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急性下背痙攣– 閃到腰怎麼辦！（懶人包） - 照護線上

下背疼痛痙攣發作時，下背和腰部整個是很僵硬的，有時連屁股和大腿後方都有種動彈不得的感覺。萬一突然咳嗽、擤鼻涕時會更嚴重，所以這個時候該怎麼辦呢？

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