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腰彎不下去會痛
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一彎腰就好痛!日常地雷壓迫腰椎,4要點避免腰部疼痛加劇
【吳文哲報導】對於椎間盤突出患者,「彎腰」可說是痛苦的事情,但在日常生活中,不只經常會需要彎腰,有些習慣動作更可能會不自覺壓迫到腰椎與神經, ...
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