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30秒自我檢測，看你的腰背問題出在哪？ - 康健雜誌

... 閱讀：做對7件事，腰痠背痛不再來！） □腰部疼痛，因此無法久坐、久躺，或是長時間彎腰 ... 無法長時間行走，腰部疼痛會加劇，坐一下才能緩解.

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