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身體組成密碼~身體質量指數、腰圍、腰臀比、體脂率

因此，就算BMI在正常範圍，但只要腰圍超過標準，仍然被定義為中央性肥胖。 體脂率真的不宜超標！ 最後一個，也是量測誤差相對大的身體密碼，就是體脂肪！

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