為什麼這篇理想腰圍男鄉民發文收入到精華區：因為在理想腰圍男這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者arnold3 (憂鬱型男阿雲)看板WomenTalk標題[問題] 男生的腰圍要幾腰才算得上合格...
理想腰圍男 在 C o a c h S H I R B Y ? Instagram 的最佳解答
2021-06-21 23:17:23
[佢就是成功的例子] ❣️Hugo❣️ Hugo係一個熱愛運動嘅男仔⛹🏻♂️🚴🏻♂️🏊🏻♂️ 中學時期基本每日都打波同做運動🏀 可惜一直都無理想嘅身型 入咗大學之後🏫 做運動嘅時間愈來愈少 加上多咗朋友聚會食多咗🍻🎂🍔🍲 肚腩越來越大🥲 更有體脂過高嘅問題😖 - 透過IG認識教練 開始咗個營養...
根據統計台灣大概每兩個男人就一個過胖 不過賣場男裝比較寬的褲子也沒特別多就是
所以還是一大堆40腰以內的在賣 主要還是缺乏運動的話 通常就是肚子最先長肉
然後要減肚子也是最慢瘦下去 因此普遍來說腰圍就會比洋人大一圈 然後到了中年之後
基本上就注定了多肥已經回不去了 不過有的人很會吃也不胖就是看u2有 所以說比較
理想的腰圍標準大概要多少比較好?
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→ GEoilo: 體脂15就有標準身型，體脂比腰圍重要~~ 12/13 17:32
噓 mjj90138: 體脂肪沒32%都過瘦啦 12/13 17:36
推 carrotkaka: 32腰才是男人 @@ 12/13 17:44
→ meishan31: 體脂10%的腰圍比較好 12/13 17:47
推 shoppinglin: 肚臍40腰通常還是能穿34腰的褲子啊，肚子幾乎都在褲 12/13 17:51
→ shoppinglin: 子外 12/13 17:51
推 kuninaka: 32以下 12/13 17:57
→ kuninaka: 體脂10% 12/13 17:58
→ kuninaka: 身高175以上 12/13 17:58
推 panda80911: 腿粗人表示難買褲子。 12/13 18:15
推 august628: 184 腰圍32 體脂率18左右 12/13 19:09
→ august628: 體脂有分體脂重或體脂率 12/13 19:11
推 jej: 認真說 台灣褲子的版型 對於有練肌肉的男生不友善 12/13 19:18
→ jej: 只要練腳踏車 馬拉松 就別想穿小size的褲子 12/13 19:18
→ jej: 練游泳 尤其是蝶式 衣服就別想穿小的 練鐵人三項 就更慘 12/13 19:18
→ jej: 裡面明明是結實的大肌肉 但就非得穿的像胖子 12/13 19:18
推 beams156: 32內 12/14 00:05
推 Golddragon: 七樓你找我嗎？ 12/14 04:23