[爆卦]正常腰圍吋是什麼?優點缺點精華區懶人包

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正常腰圍吋 在 Boga Shop 韓國服飾 Instagram 的精選貼文

2021-07-06 05:49:27

#囤貨牛仔褲憑什麼第二次開團? 憑 1.對於臀寬女孩真的很友善, 我看到他們穿很多牛仔褲,穿起來都沒這件厲害。 2.外面很難找到的版型,可能很多看起來很像,看實際穿起來差很多。 3.一年四季都可以穿,正常牛仔布料。 4.洗完之後還是保有挺度,不會說洗完爛爛的。 5.made in korea 的品...


大家好 小弟大多時間在此版潛水
看了許多文章也獲益良多
最近感覺不知道自己是變胖還是變壯
希望詢問各位健美高手一下
我的身高體重目前大概 164cm 61kg 體脂肪用機器量起來約 15%上下
我從半年前開始鍛鍊 之前體重大約58KG
一開始腰圍約 29-30"
可是前幾個禮拜開始覺得31腰牛仔褲好像很緊
量起來不得了了 腰圍變成32" !!!
肚臍以下小腹部分感覺變大不少....
跟我一起訓練的朋友體重大約都75公斤 身高170-180左右
每個人的腰圍卻跟我差不多也是31-32"
這是最近拍的圖 (不小心走光部分以經過處理)
https://www.dropbox.com/s/z1owg89j0qxpaxh/photo.JPG
因為我有再喝蛋白粉
所以想請問各位這樣是不是變胖而不是變壯?
我是不是該停止喝蛋白粉?
希望各位高手給我一點建議 謝謝各位~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 128.46.109.117
※ 編輯: jet96344 來自: 128.46.109.117 (02/06 04:50)
robinsa87:體脂不高看起來不太像是胖 02/06 08:14
poswem:胸圍大兩吋比較好 02/06 10:28
rex105:我身高體重體脂跟你差不多 但是我沒多兩吋腰圍 我還是穿28 02/06 10:33
rex105:腰 XD 02/06 10:33
rex105:與其擔心腰變粗 想辦法讓倒三角變寬大吧 這樣就不會腰粗了 02/06 10:36
nikemj23:變胖吧...腰要多兩吋肌肉多麼困難 02/06 12:59
solamb:胸要大兩吋都不知要花多少時間了~更何況是腰XD 02/06 18:55
Spartan117:變胖的機率大得多.. 02/06 19:17
cystal:你可以把手放下來看看有沒有一圈 02/06 22:59
firefoxriko:正想問這個問題,因為我把一堆衣服都拿去改得超貼… 02/08 10:49
firefoxriko:大個一兩公分可能就穿不下了,不過還是先考慮別發胖比 02/08 10:50
firefoxriko:較實在 02/08 10:50
smile46:變肥無誤嘻嘻 02/08 22:45

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