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透過營養和飲食降低停經後的健康風險｜方格子vocus

您可以使用腰圍（尺碼）來評估腰部周圍的體脂分佈。要評估您的腰圍，請在您的下肋骨和臀部頂部之間的中間點測量您的腰圍。下表顯示了與肥胖相關的健康 ...

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