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腰背痛怎麼辦？8招保養腰部和疼痛拜拜| 緩解| 腰痛| 酸痛| 大紀元

如果疼痛持續了一段時間未見改善，特別是有習慣性腰背痛的人，就需要找醫師診治。大部分的腰背痛是因為肌肉拉傷引起，藉由休息或物理復健可痊癒。

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