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疫情期間，筋骨容易痠痛、舊傷問題又開始一一浮現！3招擺脫 ...

對銀髮族來說，看似日常的動作，像是爬樓梯、彎腰搬東西或是手往上抬等等，也可能讓關節舊傷復發。 據統計，舊傷復發率高達七成，而常用的關節部位， ...

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