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【腰痛怎麼辦】冬天容易扭親腰？久坐不動要小心預防靠3大方法

鍾惠文博士說：「我們接觸病人閃腰痛得較厲害，多數是椎間盤受傷， ... 病人亦能透過物理治療幫助，並以腰封等輔助復原及保護腰部，以減少復發機會。

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