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常常閃到腰、不當姿勢造成腰痛？這樣做緩解疼痛！健康2.0

... 腰痛，尤其姿勢不良是引發腰酸背痛最主要的原因之一，而「魔鬼藏在細節裡」，一般人在日常坐、臥、行走時，最容易存在傷腰的NG自殘動作有哪些呢？

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