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瘀青怎麼辦？快速消瘀青的處理方法、瘀青原因大公開！

瘀青當下可以先冰敷。吳吉妮醫師表示，冰敷可以幫助血管收縮、減少出血、防止腫脹疼痛，48小時內都可以冰敷，每冰敷15分鐘休息一下再冰敷，以免凍傷。

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