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瘀青不管變腫瘤！撞擊越大越有可能先冰敷後熱敷有這4種狀況 ...

先冰敷2天後再熱敷早期處理避免腫塊發生 ... 黃季怡建議，外觀無明顯傷口的挫傷，在急性期應立即休息，冰敷抬高患部可降低組織傷害，2天之後改為局部熱敷、 ...

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