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腦中風禍源藏在早餐裡！營養師點名食物地雷 - Heho健康

2020年6月5日 — 4 種食物改善腦血管健康 · 含鎂食物／豆類、全穀類：鎂是維持人體生命活動的必需元素，具有調節神經和肌肉活力的作用。 · 含鉀食物／深色蔬菜：芹菜、菠菜、 ...

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