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在 腦血管阻塞怎麼辦產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過27萬的網紅筋肉媽媽，也在其Facebook貼文中提到， 【理所當然從來不存在】 本來今天想發上週育兒心得，但今天著實被高以翔的新聞震撼嚇到，也難過的哭了一段時間直到學生進來......我想是因為前陣子同樣不被認為是風險族群的筋肉爸爸，突然中風也差點離開我，觸動了難過的情緒點。 不到40歲，愛運動，外表健康帥氣，甚至剛做完健檢，卻突然離開了......
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，被稱作無形殺手的「心肌梗塞」一發作，彷彿在跟死神拔河！資深藝人馬如風、戎祥、茂伯、馬兆駿、小北百貨創辦人黃卜文、親民黨前立委馮定國等，皆因心肌梗塞而離世。 秋冬季節交替，因溫差大，像近日早晚較有涼意，中午較高溫，有時不注意，也可能會有心肌梗塞的風險。究竟為什麼會發生心肌梗塞？又該注意什麼？ 周孫...
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腦血管阻塞怎麼辦 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2018-11-16 18:45:58被稱作無形殺手的「心肌梗塞」一發作，彷彿在跟死神拔河！資深藝人馬如風、戎祥、茂伯、馬兆駿、小北百貨創辦人黃卜文、親民黨前立委馮定國等，皆因心肌梗塞而離世。
秋冬季節交替，因溫差大，像近日早晚較有涼意，中午較高溫，有時不注意，也可能會有心肌梗塞的風險。究竟為什麼會發生心肌梗塞？又該注意什麼？
周孫立醫師說明，通常造成心肌梗塞的原因是不會突然發生、出現的，大部分人都是因為長期不良的先天條件、不良的後天環境及不良的個人習慣造成的。
心肌梗塞的高危險群？
有高血脂、高血壓家族病史
周孫立醫師說，由於現今外在環境汙染等問題很多，就容易讓原來先天存在不良的體質，提早誘發問題，所以才會有漸趨年輕化的現象。若是發現自己的家族有相關心血管疾病的遺傳因子，就要特別注意。
三高（高血糖、高血脂、高血壓）患者
代謝及血管功能失調也是導致心肌梗塞的危險因子。
慢性腎臟病
先天心臟功能不全
心臟傳導異常
腦血管疾病，或身體其他各處血管疾病
心肌梗塞有前兆嗎？
周孫立醫師指出，心肌梗塞從過去至今的死亡率都很高，原因就是表現出來的症狀都不太明顯或不太專一，最常見的症狀為「胸痛」，但也有很多患者是出現其他症狀，導致錯失警訊，因此延誤就醫。此外，在某些神經功能退化的人，尤其是老人家，甚至沒有症狀。
心肌梗塞症狀
胸痛（大部分）
肩膀痠痛
牙齒痛
胃痛
脖子痠痛
背痛
呼吸短促
未出現症狀
突發心肌梗塞怎麼辦？
心肌梗塞前兆並不明顯的狀況下，當發生時我們該如何應對？周孫立醫師回應，若發現自己沒來由的肩頸痠痛，此時千萬別輕忽，應即刻拿出血壓計量血壓，確認自己的血壓狀況是否與平時無異；也可測試自身脈搏，是否過快過慢或不規則，先用這樣簡單的方法，或身邊就有的儀器來檢視身體是否有異狀。
周孫立醫師強調，不要放過任何一個細微的症狀，若這些症狀日常生活中常常發生，就應先找出最有可能致死的疾病，設想最緊急的情況來預防。
心肌梗塞如何治療？
心導管手術
周孫立醫師說明，若是冠狀動脈已嚴重阻塞到壞死的程度，此時唯一的做法就是做心導管手術。先用氣球擴張術將血管撐開，再置放支架，讓血液能夠恢復暢通，拯救剩餘的、還未壞死的心臟細胞，避免再惡化。
內科藥物治療
若是冠狀動脈阻塞還沒那麼嚴重，心肌細胞並沒有完全壞死，只是暫時性的缺血，此時可以考慮以內科藥物治療，溶解造成血管阻塞的血栓，預防進一步的阻塞，讓血液能夠持續供應心臟養分。
但周孫立醫師也說，若藥物治療狀況不佳、醫師評估患者未來還有可能再發缺血性心臟病，或缺血性心肌梗塞時，最後可能還是得置放支架。
慢性期預防：阿斯匹靈
除了緊急突發的心肌梗塞治療外，在日常亞急性或慢性期的預防，一般還是常用阿斯匹靈，或其餘控制血壓的藥物，以減少心臟負擔。
心血管疾病、心肌梗塞如何預防？
少吃油、鹹、重口味
周孫立醫師表示，盡量避免食用高油、高鹽等身體不容易代謝的食物。可以適量吃點「蔥、薑、蒜」，能減少身體壞膽固醇的形成，減少堆積，還能增加代謝。
控制血壓
高血壓患者可用藥物控制；非高血壓患者或慣性吃藥的人，就用飲食控制，平日飲食盡量以蔬果為主。
有氧運動
周孫立醫師說明，預防心血管疾病的以有氧運動為主，除了能夠幫助身體代謝調和外，還能幫助維持交感神經的穩定度。根據WTO統計，一周若能有氧運動150分鐘以上的人，可降低2∼3倍因心血管疾病而導致的猝死。
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腦血管阻塞怎麼辦 在 筋肉媽媽 Facebook 的精選貼文
【理所當然從來不存在】
本來今天想發上週育兒心得，但今天著實被高以翔的新聞震撼嚇到，也難過的哭了一段時間直到學生進來......我想是因為前陣子同樣不被認為是風險族群的筋肉爸爸，突然中風也差點離開我，觸動了難過的情緒點。
不到40歲，愛運動，外表健康帥氣，甚至剛做完健檢，卻突然離開了......這跟大眾認知的慢性健康風險族群差異很大。
我想，或許，接下來又會有人開始說：
「都是高強度運動害他過世的，不要做什麼高強度運動」
誠如當初筋肉爸爸中風後，許多人說：
「都說拿重量會中風吧！拿那麼重的啞鈴幹嘛？」
我不認為是運動讓高以翔過世；
我也不認為是運動讓筋肉爸爸中風；
運動這件事，只是讓隱藏了健康風險的身體，提早出現狀況，而不是導致身體出狀況的兇手。更多文獻報告，都證實了運動能夠預防慢性心血管疾病，甚至讓病後的身體更有康復的潛能。
讓人煩惱的是，有時候，身體隱藏的問題，是連健康檢查報告都檢查不出來的！！
例如：原本檢查報告什麼數字都正常，卻因為後續一直熬夜導致身體壓力大心跳變亂、血管收縮，剛好又有栓塞在血管內，就堵住了血管的某一個部分，阻塞在腦血管變成中風，塞在心臟血管變成了心肌梗塞。
又例如：健檢都健康，卻後續喝水喝很少，導致血液滲透壓變高（血液濃稠），無疑又為心血管造成了風險。
又或者：健檢項目若全都做，包含每個部位的核磁共振，這是一筆驚人的花費，但遺漏的某些項目可能就剛好忽略掉了健康的問題。
那怎麼辦呢……
如果健檢也無法保證你健康。
至少，
可以改變生活習慣吧！
很多時候，真正殺掉一個人的兇手，就是過勞與熬夜。
熬夜與高壓過勞，都會讓身體荷爾蒙亂掉，也就是讓『細胞與細胞之間的溝通』出現混亂與不明，於是身體運作就亂了！
之前筋肉爸爸中風時，許多身邊朋友了老公開始運動，有健康風險的也去看了醫生。前陣子我問朋友：「你們老公還有繼續運動嗎？」，結果朋友笑說：「有一搭沒一搭啊～～」
但知道嗎？
身體就只有一個！
這個精密的身體，一個螺絲壞了，要維持正常生活就很辛苦了；一個運動出差錯了，可能生命就終止了。
我們的生命，是何其的珍貴又脆弱！
你我都必須每天每刻的好好愛護身體！
現在的每一天，老實說我都活在恐懼中。
忽冷忽熱擔心老公感冒會引發其他身體問題；
天氣變冷擔心腦血管收縮會導致再次生病；
腦傷過要擔心他未來是否得帕金森氏症；
即使在恐懼中，我也還是只能努力讓生活更健康一點，去減少任何可能再危害健康的風險。
＃要好好健檢
＃要天天不熬夜早睡早起
＃要吃好食原型食物計算宏量營養素
＃要好好補充微量營養素
＃要多做適合自己體能的運動
恐懼無法避免，但也因為恐懼，提醒我每一天要更珍惜能擁抱對方的日子。
＃盼望你我都能更加愛惜身體過健康生活
＃健康沒了什麼都沒了
＃健康才是真正的財富
健康時，我們以為那是本來就理所當然擁有的。
生病時，才知道每天健康起床都是最大的幸福。
再大的紛擾煩惱，能健康活著都可以解決。
許多庸人自擾，都是擁有了太多，自尋煩惱。
腦血管阻塞怎麼辦 在 筋肉媽媽 Facebook 的最佳解答
【理所當然從來不存在】
本來今天想發上週育兒心得，但今天著實被高以翔的新聞震撼嚇到，也難過的哭了一段時間直到學生進來......我想是因為前陣子同樣不被認為是風險族群的筋肉爸爸，突然中風也差點離開我，觸動了難過的情緒點。
不到40歲，愛運動，外表健康帥氣，甚至剛做完健檢，卻突然離開了......這跟大眾認知的慢性健康風險族群差異很大。
我想，或許，接下來又會有人開始說：
「都是高強度運動害他過世的，不要做什麼高強度運動」
誠如當初筋肉爸爸中風後，許多人說：
「都說拿重量會中風吧！拿那麼重的啞鈴幹嘛？」
我不認為是運動讓高以翔過世；
我也不認為是運動讓筋肉爸爸中風；
運動這件事，只是讓隱藏了健康風險的身體，提早出現狀況，而不是導致身體出狀況的兇手。更多文獻報告，都證實了運動能夠預防慢性心血管疾病，甚至讓病後的身體更有康復的潛能。
讓人煩惱的是，有時候，身體隱藏的問題，是連健康檢查報告都檢查不出來的！！
例如：原本檢查報告什麼數字都正常，卻因為後續一直熬夜導致身體壓力大心跳變亂、血管收縮，剛好又有栓塞在血管內，就堵住了血管的某一個部分，阻塞在腦血管變成中風，塞在心臟血管變成了心肌梗塞。
又例如：健檢都健康，卻後續喝水喝很少，導致血液滲透壓變高（血液濃稠），無疑又為心血管造成了風險。
又或者：健檢項目若全都做，包含每個部位的核磁共振，這是一筆驚人的花費，但遺漏的某些項目可能就剛好忽略掉了健康的問題。
那怎麼辦呢……
如果健檢也無法保證你健康。
至少，
可以改變生活習慣吧！
很多時候，真正殺掉一個人的兇手，就是過勞與熬夜。
熬夜與高壓過勞，都會讓身體荷爾蒙亂掉，也就是讓『細胞與細胞之間的溝通』出現混亂與不明，於是身體運作就亂了！
之前筋肉爸爸中風時，許多身邊朋友了老公開始運動，有健康風險的也去看了醫生。前陣子我問朋友：「你們老公還有繼續運動嗎？」，結果朋友笑說：「有一搭沒一搭啊～～」
但知道嗎？
身體就只有一個！
這個精密的身體，一個螺絲壞了，要維持正常生活就很辛苦了；一個運動出差錯了，可能生命就終止了。
我們的生命，是何其的珍貴又脆弱！
你我都必須每天每刻的好好愛護身體！
現在的每一天，老實說我都活在恐懼中。
忽冷忽熱擔心老公感冒會引發其他身體問題；
天氣變冷擔心腦血管收縮會導致再次生病；
腦傷過要擔心他未來是否得帕金森氏症；
即使在恐懼中，我也還是只能努力讓生活更健康一點，去減少任何可能再危害健康的風險。
＃要好好健檢
＃要天天不熬夜早睡早起
＃要吃好食原型食物計算宏量營養素
＃要好好補充微量營養素
＃要多做適合自己體能的運動
恐懼無法避免，但也因為恐懼，提醒我每一天要更珍惜能擁抱對方的日子。
＃盼望你我都能更加愛惜身體過健康生活
＃健康沒了什麼都沒了
＃健康才是真正的財富
健康時，我們以為那是本來就理所當然擁有的。
生病時，才知道每天健康起床都是最大的幸福。
再大的紛擾煩惱，能健康活著都可以解決。
許多庸人自擾，都是擁有了太多，自尋煩惱。