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時時刻刻微養生: 陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖

每隔30分鐘,就動一動身體,改變與放鬆一下身體持續受壓迫的部位,血液循環才不會受影響。 ... 經絡操是透過敲打或揉捏全身穴道或經絡,來達到刺激經絡與氣血循環的功效, ...

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