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敲敲大腦防失智！中醫這樣做健腦告別記憶力衰退

健腦穴位之：足三里穴。 ... 每天15分鐘，放鬆大腦的海馬體 ... 壓力一小，腦中的海馬體就變成放鬆的海棉一般，這時，外邊進來的知識，就容易記住了。

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