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腦內啡與多巴胺
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好心情來自內分泌!6個生活習慣,幫腦增加3種「幸福荷爾蒙」
正能量,調整腦內荷爾蒙,有助喚醒幸福感。 ... 這可能就是因為完成目標後的滿足感讓身體分泌多巴胺,在工作或興趣中完成一項計畫,也有一樣的效果。
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