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運動緩解憂鬱症狀效果為藥物治療1.5倍| 大紀元

專家表示，運動會讓人體分泌「快樂」激素，如多巴胺、腦內啡等，特別是戶外活動，「陽光洗禮」也能讓人心情愉悅。 該研究由南澳大學學者執行，針對符合 ...

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