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好心情來自內分泌！6個生活習慣，幫腦增加3種「幸福荷爾蒙」

調整腦內荷爾蒙，有助喚醒幸福感。 ... 因此，催產素也有「戀愛荷爾蒙」、「擁抱荷爾蒙」之稱，具有帶來幸福感、增加人際社交性以及緩和不安、恐懼的 ...

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