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腦內啡不足
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【12種快樂食物增加大腦幸福因子-血清素】... - Facebook
「血清素」是一種大腦神經傳遞物質,與情緒調節有關,血清素功能不足、分泌量不夠 ... 開始走路20分鐘後,腦內就會開始分泌名為β(beta)腦內啡以及多巴胺的快樂賀爾蒙。
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