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腕隧道症候群(手麻)預防與治療

3. 注意握姿: 拇指及食指的抓握易在手腕產生壓力，要練習使用整個手掌或上. Page 2. 臂大肌肉協助出力。 4. 定時讓雙手休息: 雙手轉換或交替輕、重的工作，輪流使用。 四、 ...

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