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腕隧道症候群 - 職業傷病管理服務中心

肌腱炎及腕隧道症候群之預防與治療. 預防方法：. ○盡量減少重覆性動作，應分數段時間完成，讓手部、腕部及前臂和肘部得到休息。 ○平時多做一些手部運動、手臂肌肉拉 ...

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