為什麼這篇腕隧道症候群推拿鄉民發文收入到精華區：因為在腕隧道症候群推拿這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者fox308 (腕隧道症候群)看板ChineseMed標題[問病] 腕隧道症候群有辦法根治嘛時間...
年齡：22 身高：167 體重：56
性別：女
職業：餐飲(做麵包 所在地 北縣三峽 血壓：
婚姻(未已婚)：未婚
發病時間：去年9月
症狀說明：一開始的時候 右手只要有拿東西就會麻 而且一麻要麻個30秒左右
後來有先去看西醫 做了神經傳導檢查 發現是腕隧道症候群
中間有吃彌可保(補充B12) 後來同學介紹去看中醫針灸
針灸完後有好一陣子都不會麻 但是最近拿筷子吃魚的時候開始會麻
(只有吃魚 吃其他東西都不會@@")
想請問這有辦法靠吃藥(中西都可) 或是針灸 來痊癒嘛?? 感恩!!
曾經接受之治療過程：針灸過一次
目前舌頭之外觀為何??? 白舌苔
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◆ From: 114.24.125.35
→ ilovecrab:基本上勞累後加重，晨間或夜間明顯，活動或甩手後減輕； 06/27 03:23
→ ilovecrab:症狀初起時可用藥物針灸或推拿手法改善，嚴重時可考慮手 06/27 03:24
→ ilovecrab:術治療。保守治療無效時請考慮手術治療，嗯，主要是切開 06/27 03:25
→ ilovecrab:腕橫韌帶，以免正中神經常期壓迫而變型~ 06/27 03:26
推 kmunatural:切開屈肌支持帶是治標不治本的手法 且會帶來新的毛病 06/27 03:33
→ kmunatural:但是一般的西醫 甚至連學校教針灸的老師也都這麼教 06/27 03:33
推 kmunatural:腕橫韌帶通常是骨頭結構跑掉後 才被動性的增加張力 06/27 03:37
推 z1288:配合針灸 平常要訓練手部肌肉跟放鬆 還有壓迫手腕姿勢要改善 06/27 08:43
→ fox308:謝謝樓上幾位~但是我現在想不到有什麼姿勢會壓到手腕 06/27 10:26
→ fox308:我聯滑鼠都改左手再用了..... 06/27 10:26
推 z1288:並不是壓迫手腕而已...只要過度用到整條手的肌肉都會壓迫到 06/27 10:51
→ z1288:所以要學習練習手部延伸到後背的肌肉群的放鬆跟肌肉強度 06/27 10:52
→ z1288:尤其你是做麵包的手部整個肌群過度使用的頻率會非常大 06/27 10:54
推 aquaslove:可練習在工作時，力道從足部升起帶至手部，均衡平緩，節 06/27 14:49
→ aquaslove:奏分明。若不太懂，可先想做以全身力量在推動，而非單一 06/27 14:50
→ aquaslove:系統在過度運作，治療是需要的，但平時保健更要注意。 06/27 14:50
→ aquaslove:至於非必要切勿動刀，在下推崇樓上K大所言，骨頭跑掉的 06/27 14:52
→ aquaslove:處理個幾次，加上注意平時保健即有功效。動刀後，結構就 06/27 14:52
→ aquaslove:很難回去了。 06/27 14:53
推 yamo1981:我也讚成去調一下骨頭,放鬆肌肉和筋膜...結構不對,手腕活 06/27 21:19
→ yamo1981:動就不正常,不管怎麼治都會復發的,中醫傷科良莠不齊要甚 06/27 21:23
→ yamo1981:選,自己平時可以在自己覺得手腕最放鬆的姿勢下輕輕拉出來 06/27 21:28
→ yamo1981:再放回去,用電腦時滑鼠的高度最好能低於手肘,我也不讚成 06/27 21:29
→ yamo1981:開刀,祝你早日康復 06/27 21:30
→ ilovecrab:我沒說一定要動手術，但是當病程發展到嚴重的時候，已經 06/27 23:13
→ ilovecrab:影響到日常生活時，這時會建議動刀，基本上腕隧道証候群 06/27 23:14
→ ilovecrab:和很多種類的腱鞘炎是差不多的，初期好治但是療程長且預 06/27 23:14
→ ilovecrab:後差，又須要一定的回診率，很多患者都會一拖再拖三拖等 06/27 23:15
→ ilovecrab:到真的不行再跑過來說要速效的治療；這時能怎麼辦？今天 06/27 23:15
→ ilovecrab:不弄好明天就得請假不工作，患者不願意那只好訴諸手術了 06/27 23:16
→ ilovecrab:骨頭結構就算調整好了，也會因患者使用程度和方法而產生 06/27 23:17
→ ilovecrab:異變，每個人工作類型和習慣都不一樣，經常性的調整骨頭 06/27 23:19
→ ilovecrab:我不是很贊成，這個會牽涉到很多東西。 06/27 23:19
→ aquaslove:其實就治療方式而言，在下並不排斥動手術，畢竟中醫西都 06/28 00:01
→ aquaslove:有其偉大之處，只是船靠此岸，自然看到這岸的風景較多。 06/28 00:02
→ aquaslove:所以提出有關中醫傷科的思維與處理方式，請i大莫見怪， 06/28 00:03
→ aquaslove:至於前段推文有提到，非必要切勿動刀，但包含像I大所說 06/28 00:04
→ aquaslove:萬一遇不到真正有所心得的推拿師，千推萬推，效果的確有 06/28 00:05
→ aquaslove:限，要有速效的治療，動刀就是選項之一了.. 06/28 00:06
→ aquaslove:但是就在下臨床所見，動刀後的一些問題還是有人出現，故 06/28 00:07
→ aquaslove:不得不謹慎提醒，並希望原PO也能以同等心態視之。 06/28 00:08
推 ilovecrab:不會見怪阿，我本身就是中醫傷科的阿，主攻傷科，但是在 06/28 00:09
→ ilovecrab:很多情況下是以患者的自身決定為主的，針有限要長期，推 06/28 00:09
→ ilovecrab:更有限，要更長期，但是患者時間也有限，要求短期速效， 06/28 00:09
→ ilovecrab:內外兼施還加上外洗和內服了，但是總是要給我一個療程的 06/28 00:11
→ ilovecrab:時間，要一次好，可以阿，小針刀劃下去就ok了。 06/28 00:11
→ aquaslove:受教了，I大所言，也是吾等後輩正在及一直會遇到的情況 06/28 00:13
→ aquaslove:當然各術有極限，這是不變之理。在現今既有的法式中尋求 06/28 00:15
→ aquaslove:最適宜病家的是辦法其一，另外也是要靠自身不斷的進習與 06/28 00:16
→ aquaslove:思考，才能判斷出對病者的優劣。 06/28 00:18
→ ilovecrab:唔，不要把偶講的這麼老阿~~~~(抱頭) 06/28 00:20
→ ilovecrab:不過說真的這一類型的病患偶爾看一兩次還好，看太多會抓 06/28 00:21
→ ilovecrab:狂的。光解釋就得說個老半天了，偏偏治療又沒法一次搞定 06/28 00:22
→ aquaslove:哈哈，偶有同感，不過還是得期盼病家多點耐性囉。 06/28 00:25
→ ilovecrab:基本上是勞累後加重，所以就算碰到很強的推拿師，手法後 06/28 00:29
→ ilovecrab:當然是放鬆了，但是回家又勞累又加重了，就這樣反反覆覆 06/28 00:29
→ ilovecrab:，會好才怪。記得以前常對患者說，大嬸等下推拿師幫你弄 06/28 00:30
→ ilovecrab:好後你回去就休息個幾天這樣會快一點好喔。大嬸說：那有 06/28 00:30
→ ilovecrab:可能休息，我們是甘苦人，不然你薪水給我？ 06/28 00:31
→ aquaslove:呵呵，這倒讓小弟想起一位病家，也是反反覆覆。因為從事 06/28 00:37
→ aquaslove:勞動繁多的工作，每次來總是..後來的確是有好轉。只是累 06/28 00:38
→ aquaslove:完真的又回去了。只能要求自己不斷進步，才有可能讓她傷 06/28 00:39
→ aquaslove:損系統持續有恢復。 06/28 00:40
→ fox308:謝謝樓上幾位大大的分享~如果時間允許 我當然希望能夠長期 06/28 12:05
→ fox308:配合復健治療(我是很合作的病人呢!!) 但有時限於時間及家人 06/28 12:06
→ fox308:我們家 尤其是我爸的觀念 很反對我去看中醫 我之前都是偷偷 06/28 12:07
→ fox308:請同學騎車帶我去的~現在我媽能接受我去看中醫了 06/28 12:07
→ fox308:因為針灸過後症狀真的改善很多!!!但還是不敢讓我爸知道 QQ 06/28 12:08