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腎虛怎麼辦？吃什麼補腎？醫生：牢記這3個方法讓你腎氣十足

腎陰虛：平時可以多吃一些黑木耳、黑芝麻、豬腰等食物，平時也可以喝豬腰花湯、山藥湯等，這些對補腎虛都起到不錯的效果，平時如果時間允許的情況下，可以 ...

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