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肝火旺肾虚怎么办_妈网百科

肾阴虚怎么办 · 1、食疗法。选对了食物，对治疗肾阴虚有很大的作用，比如，羊肉，黑木耳，黑芝麻，枸杞子，山药等等都是不错的选择。 · 2、按摩涌泉穴。 · 3、保证睡眠质量。

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