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男人腎虛怎么辦？從3個方面調理，補腎更要護腎

腎虛 該怎么辦？ ... 飲食方面：無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護腎要多吃核桃、韭菜、枸杞子 ...

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