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請問吃米麩有什麼禁忌嗎？什麼人不適合吃對身體有什麼好處嗎？

米糠層含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維與單元不飽和脂肪酸、維生素E 等營養素。 ... 國人多攝取全穀類食物，每天應有1/3的澱粉類食物來自於全穀類，可以選擇的食物 ...

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