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小心沉默殺手高血壓…預防高血壓的「得舒飲食」這樣吃

高血壓可能導致中風、心臟病、腎臟病等疾病的風險相較於一般人為高，因此 ... ○滷汁的部分盡量避免淋飯增加鈉的攝取，還要避開紅燈區的高鈉食材像鹹蛋 ...

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