4. 1.5. 4. 1. 1. 晚餐(份). 20克+糖10克. 20克+糖10克. 低氮澱粉. 4. 1. 9. 油脂. 1.5. 1. 4. 魚肉豆蛋. 4. 4(麵食). 12. 主食. 1. 2. 水果. 1. 1. 3. 蔬菜. 晚點. 午餐( ...
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