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腎俞穴
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腰痛是「濕重黏濁」惹禍!刺激膀胱經除體濕、斬腰痛-第2頁
按壓的穴道包括腎俞穴、腰腿點穴以及承山穴等。每次可按壓五秒、每回二十次,每天數回,平時按壓可疏通腰部相關經絡,若局部腰側不舒服則可以加強按摩力度 ...
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