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腎俞穴強壯腰腎，委中穴「顧命大臣」 | PTT新聞

「人老腿先老」， 中老年人多見腰腿痛，其實是腎氣衰微，堅持按摩或擊打腎俞穴，可以增加腎臟的血流量，有直接補腎的功效。腎氣足了，自然腰背不彎，腰腿 ...

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