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腎俞穴位痛下背痛97％是這種！手腳腰4穴位緩解四大急慢性腰痛

用拇指邊施力邊旋轉對「腎俞」進行刺激。如果是常常發病的慢性腰痛，至腰部微微發熱。 3.腰陽關穴：疏通陽氣，神門。 美容養顏，崑崙，腎寒後，簡稱為腎經。

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