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夏季排石養腎好季節！醫師教你2式顧腎操、4穴位補腎 - 奇摩新聞

➀腎俞穴. 位置：與肚臍同高，離脊椎2指幅寬處。 功效：緩解疲勞、保護腎氣。 ➁關元穴. 位置：肚臍下方4指處。 功效：改善月經不調、痛經、便祕， ...

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