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憂鬱OUT！釋放快樂賀爾蒙！好食物吃出好心情 - 田原香滴雞精

唯有血清素充足，多巴胺、腎上腺素才得以平衡，並有助情緒放鬆、精神穩定，也能使夜晚的褪黑激素分泌充足，提升睡眠品質。 血清素是 ...

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