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一日之計在早餐！如何吃才能避免腎上腺疲勞、心情不焦躁？

情緒容易焦躁的人的體內，是因為發生了某些特殊狀況。究竟是什麼樣的狀態？簡單來說，就是一般稱作「戰鬥荷爾蒙」的腎上腺素與去甲腎上腺素，也就是 ...

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