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早餐咖啡｜第1杯咖啡幾點飲最有益？健康5招常喝 ...

相信不少人都是把咖啡當成提神飲料，的確，咖啡所含的咖啡因，能夠阻擋腺苷，它是一種抑制性神經傳導物質，能促進睡眠。此外，咖啡因也會提高腎上腺素及 ...

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