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焦躁不安時，是正腎上腺素分泌過度！史丹佛大學身心鍛鍊術

腦結構十分複雜，所以無法在此詳盡說明。但只要知道讓情緒失去平靜的主要機制，一定就有很大的改變。簡單來說，焦躁不安等情緒波動，都是正腎上腺素的作用 ...

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