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腎上腺素分泌
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激活跑者腎上腺素應付壓力增加表現|動一動don1don
當你增加跑步的強度(時間或速度),也會增加分泌腎上腺素,這就是為什麼你的心率在相同工作量結束比開始時還高;咖啡因也會激活這兩種激素,這就是 ...
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