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脾虛 運動
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https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/202102180003
搶救年後肥,白雁教做3分鐘「慢運動」,輕鬆消滅腰腹肉
中醫說「久坐傷肉」,久坐會使氣血循環變差,脾胃功能變弱,導致脾虛,使吃進去的食物無法及時吸收、運化。而「脾主肌」,脾虛會造成肌肉鬆弛,還容易 ...
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「脾虛 運動」
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