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在 脾虛症狀產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅中醫爸B - 馬琦傑醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【蛋糕方包不要天天吃】 我已經叫左4大長老唔好再餵麵包、蛋糕個女食，我亦見到好多媽媽貪方便-早餐只比嘉x 蛋糕，白麵包比小朋友。 😅我冇比糖佢地食 -佢地第一個反應就係咁 係，你地冇比「糖」，但蛋糕白麵包係碳水化合物加上白糖為主，消化後會變「醣」，影響血糖急促上升，影響整體吸收。 太多「醣」發...
同時也有37部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，｜中醫湯水｜夏天易誘發鼻敏感症狀 中醫推介益氣湯水與茶療助改善 在香港，鼻敏感患者彷彿無處不在，根據香港過敏協會指出，每四個人就有一人患上鼻敏感，鼻敏感患者會受環境、天氣和飲食影響而頻頻打噴嚏。踏入夏天，更易令鼻敏感情況進一步加劇，香港註冊中醫師何慧欣認為，在中醫角度而言，鼻敏感亦有先天和後天兩種因...
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脾虛症狀 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最讚貼文
2021-08-16 10:49:44
【蛋糕方包不要天天吃】 我已經叫左4大長老唔好再餵麵包、蛋糕個女食，我亦見到好多媽媽貪方便-早餐只比嘉x 蛋糕，白麵包比小朋友。 😅我冇比糖佢地食 -佢地第一個反應就係咁 係，你地冇比「糖」，但蛋糕白麵包係碳水化合物加上白糖為主，消化後會變「醣」，影響血糖急促上升，影響整體吸收。 太多「醣」發...
脾虛症狀 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最讚貼文
2021-04-30 11:59:42
【掌握關鍵！孩子長高長肉絕不難】 感謝你們的message, 幫到小朋友成長，我都非常開心😃 其實，每位小朋友都有不同生長時期，有時會快D，有時會慢D，家長絕對不要有「咁瘦咁矮輸在起跑前」呢個心態😅 記得「食得、瞓得、痾得」，🧒🏻🧑🏻👧🏻小朋友自然會好好生長。 如果一個夜瞓，唔肯食野，又冇便...
脾虛症狀 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最讚貼文
2021-04-30 11:59:42
【紫淮山粉及黑豆粉 Q&A 】 好多fans 都查詢，有紫淮山粉及黑豆粉 的份量，點食⋯ 我係度逐一解答 🙋🏻♀️紫淮山粉同黑豆粉點分功效？ 💁🏻♂️ 答： 如果見到小朋友瘦，食野唔吸收，爛便便等- 呢D有機會係脾虛的小朋友。 媽咪就可以加「紫淮山粉」入日常飲食中，加強脾胃功能，身體吸收...
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脾虛症狀 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
2021-06-09 16:30:08｜中醫湯水｜夏天易誘發鼻敏感症狀 中醫推介益氣湯水與茶療助改善
在香港，鼻敏感患者彷彿無處不在，根據香港過敏協會指出，每四個人就有一人患上鼻敏感，鼻敏感患者會受環境、天氣和飲食影響而頻頻打噴嚏。踏入夏天，更易令鼻敏感情況進一步加劇，香港註冊中醫師何慧欣認為，在中醫角度而言，鼻敏感亦有先天和後天兩種因素，大多數鼻敏感患者都是先天性過敏體質，常見於肺、脾、腎虛為主，很多患者是經常進食生冷食物而令脾陽受損。
鼻敏感和感冒初起時的症狀非常相似，都會出現鼻部不適的情況，因而經常被誤為感冒。何慧欣醫師解釋鼻敏感屬於「鼻鼽」，常見出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞、 鼻流清水或鼻水倒流情況，同時亦伴隨有眼睛痕癢情況。而感冒一般會感到怕冷、發熱、頭痛、肩頸痛、喉嚨痛等等。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210606/23M3JSGH3BF5LLTULAH26AC7RA/
影片:
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#中醫 #湯水 #鼻敏感 #茶療 #腎虛
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脾虛症狀 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
2021-03-29 08:30:01長者無記性，大家很接受，亦認為是很普遍，但原來無記性都會在很多年輕病人身上出現，他們在描述症狀時都會提及自己近來忘了很多事、弄亂了覆診日期及時間，詢問中醫自己是否有腦退化。原來任何年紀、不分男女都可以無記性。
「健忘」在中醫學中又稱「善忘」，中醫認為腎主腦，腎主藏精生髓，記憶力與腎的關係最密切。腎氣虛衰、腎精不足，則不能上榮腦竅，長期使髓海不足，腦竅失養，則引起「健忘」。腎氣腎精的損傷在中醫學的機理是頗複雜和迂迴的，有時候真的傷了腎也不知，常見的有以下5種情況：
1. 長期過度思慮，損傷心脾陰血，中醫説精血同源，陰血耗損，因此最終會損傷腎精。
2. 房事不節，最直接損耗腎精。
3. 心情不穩定，情緒變化過大，耗損肝陰，因為根據中醫五行關係，腎為肝之母，肝的問題必會損害腎的。
4. 腎主骨，過度筋骨勞動，其實是間接傷腎。
5. 隨年齡增長，身體機能退化，肝腎精血不足。
影片:
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#腎虛 #中醫 #按摩 #記憶力 #腦退化
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脾虛症狀 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
2020-09-13 19:30:12長者無記性，大家很接受，亦認為是很普遍，但原來無記性都會在很多年輕病人身上出現，他們在描述症狀時都會提及自己近來忘了很多事、弄亂了覆診日期及時間，詢問中醫自己是否有腦退化。原來任何年紀、不分男女都可以無記性。
「健忘」在中醫學中又稱「善忘」，中醫認為腎主腦，腎主藏精生髓，記憶力與腎的關係最密切。腎氣虛衰、腎精不足，則不能上榮腦竅，長期使髓海不足，腦竅失養，則引起「健忘」。腎氣腎精的損傷在中醫學的機理是頗複雜和迂迴的，有時候真的傷了腎也不知，常見的有以下5種情況：
1. 長期過度思慮，損傷心脾陰血，中醫説精血同源，陰血耗損，因此最終會損傷腎精。
2. 房事不節，最直接損耗腎精。
3. 心情不穩定，情緒變化過大，耗損肝陰，因為根據中醫五行關係，腎為肝之母，肝的問題必會損害腎的。
4. 腎主骨，過度筋骨勞動，其實是間接傷腎。
5. 隨年齡增長，身體機能退化，肝腎精血不足。
果籽 ：http://as.appledaily.com
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脾虛症狀 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的精選貼文
【蛋糕方包不要天天吃】
我已經叫左4大長老唔好再餵麵包、蛋糕個女食，我亦見到好多媽媽貪方便-早餐只比嘉x 蛋糕，白麵包比小朋友。
😅我冇比糖佢地食 -佢地第一個反應就係咁
係，你地冇比「糖」，但蛋糕白麵包係碳水化合物加上白糖為主，消化後會變「醣」，影響血糖急促上升，影響整體吸收。
太多「醣」發展成脂肪，更影響日後的肥胖問題。
👧🏻🧒🏻👦🏻小朋友天生「肺、脾、腎」易虛，脾胃未發展成熟，因此食少少野就易飽易濟，容易出現「脾虛」症狀，如爛便便，又或去不到廁所。胃口不佳亦是小朋友常見症狀。
🤭亦不要以為小朋友越肥越好，全身脂肪仲鬆弛，是「虛胖」現象。虛胖其實身體積藏很多濕氣，濕氣困脾，相繼影響肺，這些小朋友特別易病🙄。
外國研究發現，如果脂肪細胞在6歲前過早出現，會增加成長後「痴肥」因素。要小朋友健康長肉，配合食療+均衡飲食非常要緊。
另外，本身小朋友需要「蛋白質」因為食「醣」已飽，根本吃不下「蛋白質」，點會長肉？
我已經準備好5歲-12歲的「小學雞早午餐餐單」，大家留意下
👍🏻紫淮山水有助脾虛，尤其對小朋友健脾有幫助。黑豆可加強腎氣，幫助小朋友骨骼及腦部發展。
👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
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#發育 #幼兒 #健康飲食
脾虛症狀 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答
【掌握關鍵！孩子長高長肉絕不難】
感謝你們的message, 幫到小朋友成長，我都非常開心😃
其實，每位小朋友都有不同生長時期，有時會快D，有時會慢D，家長絕對不要有「咁瘦咁矮輸在起跑前」呢個心態😅
記得「食得、瞓得、痾得」，🧒🏻🧑🏻👧🏻小朋友自然會好好生長。
如果一個夜瞓，唔肯食野，又冇便便的小朋友不一定能健康長高。通常這些小朋友 會比較矮小，皮膚色澤暗啞，甚至出現🐻❄️黑眼圈
👧🏻🧒🏻👦🏻小朋友天生「肺、脾、腎」易虛，脾胃未發展成熟，因此食少少野就易飽易濟，容易出現「脾虛」症狀，如爛便便，又或去不到廁所。胃口不佳亦是小朋友常見症狀。
🤭亦不要以為小朋友越肥越好，全身脂肪仲鬆弛，是「虛胖」現象。虛胖其實身體積藏很多濕氣，濕氣困脾，相繼影響肺，這些小朋友特別易病🙄。
外國研究發現，如果脂肪細胞在6歲前過早出現，會增加成長後「痴肥」😟因素。要小朋友健康長肉，配合食療+均衡飲食非常要緊。
💁🏻♂️2-5歲兒童健康飲食建議
穀物類：1至2碗
蔬菜類：最少1.5份
水果類：最少1份
蛋白質：13-19g
優質脂肪：20-30%
水：4至5杯
💁🏻♂️以下有份餐單作一些參考：
🌝早餐（700am)
紫淮山黑豆水1抔
生菜牛肉或魚肉粥（小心有骨）
或 炒蛋鮮牛肉三文治
一個小蘋果（室溫可輪流不同生果）
🌝早/午tea break (10am/4pm)
小飯團🍙（紫菜加一款肉）
餅乾+自制三文魚醬（蛋白質）
湯 （瘦肉水/鵪𪂹湯/去濕茶）
🌝午/晚餐（12pm/7pm)
一碗白飯、烏冬+肉+菜
最好用白灼方式，避免油炸
👍🏻肉類可選擇含優質油脂，因為小朋友生長需要優質膽固醇，不像大人。如牛肉（和牛/肥牛）、豬肉（腩）、雞肉（可吃帶皮）、內臟等。
⭐️當然要視乎小朋友的健康狀況，如已脾虛吸收差，要改清淡為主。
💧水撮取量：
每小時飲半杯；12個小時內可飲白開水4-5抔為佳。
🙅🏻♂️不建議：
1-公仔麵因為小朋友腸胃較難消化
2-火腿或香腸等加工食品
3-高糖高鹽的餅乾或糖果做tea break
4-果汁等高糖的飲料要慎選
5-👍🏻紫淮山水有助脾虛，尤其對小朋友健脾有幫助。黑豆可加強腎氣，幫助小朋友骨骼及腦部發展。
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【紫淮山粉及黑豆粉 Q&A 】
好多fans 都查詢，有紫淮山粉及黑豆粉 的份量，點食⋯
我係度逐一解答
🙋🏻♀️紫淮山粉同黑豆粉點分功效？
💁🏻♂️ 答：
如果見到小朋友瘦，食野唔吸收，爛便便等- 呢D有機會係脾虛的小朋友。
媽咪就可以加「紫淮山粉」入日常飲食中，加強脾胃功能，身體吸收好，自然可以長高長肉。
💁🏻♂️ 答：
如果見到小朋友矮小，發育較慢，如遲出牙，長高，又或7歲後仍遺尿，呢D有機會係腎虛的小朋友。
媽咪就可以加「養腎黑豆粉」入日常飲食中，加強腎氣功能，對骨骼、腦部生長發展甚有幫助。
以上食療，均需配合充足睡眠、孩子長高穴位按摩、恆常運動及均衡營養，才可相得益彰。
🙋🏻♀️究竟幾歲飲幾克？
💁🏻♂️現在，以歳數劃分克數，給大家更清楚。
年齡 紫淮山粉 黑豆粉 混合
1-2歲 5g 不需 不建議
3-6歲 10g 10g 5g+5g
7-11歲 15g 15g 7g+7g
12-16歲 20g 20g 10g+10g
成人 25g 25g 12g+12g
注意⚠️
a)2歲以下不能混合服用
b) 如出現硬便便，便要停服
🙋🏻♀️服用14日可停服，什麼時候再食返？
💁🏻♂️如兒童脾虛症狀改善（便便變回健康香蕉型、日日有便便），可以停服3-4天；讓身體自我修復，重拾長肉的正軌。
💁🏻♂️如腎虛症狀改善（沒有遺尿等、開始骨骼長高）；可以停服3-4天，腎氣足可令骨骨骼增長，也會頭腦更聰明。
再有脾虛或腎虛症狀發生，可以再次服用。以上方法，可以比小孩子長期服用。
🙋🏻♀️究竟每日飲幾多次？
💁🏻♂️建議咁様
早上飲紫淮山，幫助全日食物吸收
傍晚飲黑豆水，幫助補充腎氣
❤️3歲以上，如果要混合，不要過量（看列表）
🙋🏻♀️想加糖可以嗎？
💁🏻♂️ 1歲以上可加麥芽糖；3歲以上可加蜜糖。
更助孩子長高長肉➡️了解更多
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
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有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB
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