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運動– 養兒育女必須知道的21件中醫知識（19）

我喜歡把運動分爲三類：有氧運動、重量訓練、瑜伽類。 ... 換句話說，脾虛而濕重時，不一定是「水」多，而是該回收的東西沒有回收，留在組織液、三焦 ...

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