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疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫

中醫觀點認為「脾失健運，濕由內生」，也就是脾胃運化功能失常，就會造成「水濕痰濁」等病理產物停留在體內後形成內濕。尤其嗜吃冰品或生冷寒性食物，重甜 ...

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