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40歲後一天到晚覺得累？不想越動越虛，吃對10食物 ... - 幸福熟齡

1. 減少及避免會引發脾虛的生活習慣。 · 2. 依個人體質，選吃補脾胃的食物，例如：四神湯、秋葵、高麗菜、南瓜、木瓜、葡萄⋯等。 · 3. 容易疲勞的人可多吃 ...

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