雖然這篇脾虛忌食鄉民發文沒有被收入到精華區：在脾虛忌食這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 脾虛忌食產品中有336篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅王薀老師，也在其Facebook貼文中提到， 根據華佗一生中對於養生的主張，主要都來自於不違反天地陰陽，需要順應人天為主，並且很注重四季和節氣之中如何飲食調氣，從春、夏、秋、冬配合腑臟五行，順逆行走、喜忌來保養心、肝、脾、胃、腎等等各部器官。華佗甚至把他所整理歸納的幾個重點，不斷地告訴周邊的弟子，在任何狀態之下，都始終要維持住心性的平和，精神上...
同時也有34部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，材料：4人份量 1）沙蟲乾約1両 滋陰降火、補腎、舒緩夜間尿頻，產後乳汁稀少都幫到手 2）乾螺頭5隻 冰鮮螺頭比較寒濕，身體虛寒、腰骨痛、產後、手術後，用乾螺頭比較好，滋陰、補腎、補精、健脾，有安神助眠功效，熬夜及手術後，陰虛內熱特別適用 3）鐵棍淮山2支 以養陰補水為主 4）白蓮子2...
「脾虛忌食」的推薦目錄
脾虛忌食 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 09:56:51
🤗另一阿女好喜歡食的就是「黑豆。米muffin 」，而且阿女已經6歲可以加小小dark chocolate。 整定放雪櫃，食再整返熱；加埋自家制豆奶素忌廉，營養價值豐富，做早餐或點心都可以❤️ 有興趣下面留言「黑豆。米muffin 」。 #有個識整野食嘅媽媽真好 #黑豆黑芝麻三黑助長高 👉🏻...
脾虛忌食 在 CheckCheckCin Instagram 的最讚貼文
2021-09-15 23:06:16
【時令靚湯】青木瓜和熟木瓜各有益處 ⭐青木瓜糖份較少纖維較多 ⭐熟木瓜維他命AC都較高 #星期五湯水 木瓜煲湯生熟皆宜 木瓜既是水果，又是下廚的食材，更可藥用，從中醫角度來看，木瓜有健脾胃、幫助消化、消暑解渴的功效，未成熟的青木瓜酸甜爽脆，適合用來做涼拌菜或煲湯；煲湯尤其適合產婦飲用，因為青木瓜...
脾虛忌食 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最讚貼文
2021-08-16 10:49:44
磨菇🍄洋蔥🧅忌廉汁（冇奶版） 材料：洋蔥1個，磨菇1個，薯仔（細）2個、牛油、蒜鹽、南瓜粉2湯 🍽做法： 1-洋蔥、磨菇、薯仔切粒 2-牛油及油燒紅，洋蔥粒炒至金黃軟身 3-落磨菇、薯仔切粒加雞汁煮至全熟 4-用50ml 水開南瓜粉，加入洋蔥磨菇薯仔粒，再加少許水攪伴，成醬汁 5- 用攪伴機bl...
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脾虛忌食 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
2021-01-05 21:15:10材料：4人份量
1）沙蟲乾約1両
滋陰降火、補腎、舒緩夜間尿頻，產後乳汁稀少都幫到手
2）乾螺頭5隻
冰鮮螺頭比較寒濕，身體虛寒、腰骨痛、產後、手術後，用乾螺頭比較好，滋陰、補腎、補精、健脾，有安神助眠功效，熬夜及手術後，陰虛內熱特別適用
3）鐵棍淮山2支
以養陰補水為主
4）白蓮子2両
清心火、補脾止瀉、養心安神
5）合桃2両
補腎強腰、治療肺虛、滋潤皮膚
6）無花果5粒
健脾、滋潤皮膚及腸道，舒緩喉嚨乾涸
7）製茨實2両
補腎、健脾、化濕，補腎功效比白色強。健脾胃，補腎精、止瀉、安神、祛濕，
舒緩脾虛水腫
註：大便乾硬、便秘忌用
8）肉眼半斤
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脾虛忌食 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
2020-12-28 21:15:11｜花旗參無花果煲青木瓜 ｜ 煲湯食譜 轉季潤肺健脾
材料：
1）青木瓜1個
健脾胃、助消化、通便、清暑解渴、降血壓、通乳
注意：孕婦忌食
2）北沙參2両
養陰清肺
3）無花果5-6粒
潤肺、清熱潤腸、舒緩咽喉腫痛、催乳
4）花旗參1両
補氣養陰、清熱生津、舒緩虛勞煩渴
5）海竹頭2両
補而不燥、滋養氣血、養陰潤燥、潤肺
6）瑤柱碎2両
滋陰養眼
7）肉眼半斤
足本食譜： https://bit.ly/30AzVO6
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脾虛忌食 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
2020-06-30 13:00:07足本食譜：https://bit.ly/31kSmYu
材料：
1）雞血藤1両
補血、活血，氣血差引起的經痛、腰膝痠痛、風濕痹痛
2）五指毛桃3両
健脾補肺、行氣化濕、舒筋活絡、治療脾虛浮腫、風濕痹痛
3）鐵棍淮山2支
滋陰為主，含山藥黏蛋白，有補脾腎功效，幫身體補水
4）海竹頭3両
滋養氣血、養陰潤燥、潤肺生津、延緩衰老
5）製茨實2両
製茨實補腎功效比白色的較強，祛濕、健脾胃、補腎精、止瀉、治療糖尿病
注意：大便乾硬、便秘忌用
6）乾螺頭6-8隻（視乎大小）
健脾養陰、補虛勞
7）南棗8粒
養血補腎
8）無花果4-6粒（視乎大小）
健脾、滋潤清熱、消腫抗炎
9）豬腱半斤
10）鵪鶉2隻
高蛋白、低脂肪、補中益氣、補虛勞、強筋骨、舒緩肺虛、咳喘
做法：
1）去除鵪鶉肺部、尾部，凍水汆水
2）豬腱凍水汆水
3）海竹頭切塊
4）雞血藤、五指毛桃分別浸10分鐘，製茨實浸15分鐘
5）乾螺頭放入熱水灼2-3分鐘，剪開更容易出味
6）南棗用清水略沖、無花果剪開讓它出味
7）鐵棍淮山去皮切段，未用放入鹽水，避免氧化變色
8）除豬腱、鐵棍淮山，其他材料隨凍水放入煲，水大滾，加入餘下材料，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味完成。
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脾虛忌食 在 王薀老師 Facebook 的最讚貼文
根據華佗一生中對於養生的主張，主要都來自於不違反天地陰陽，需要順應人天為主，並且很注重四季和節氣之中如何飲食調氣，從春、夏、秋、冬配合腑臟五行，順逆行走、喜忌來保養心、肝、脾、胃、腎等等各部器官。華佗甚至把他所整理歸納的幾個重點，不斷地告訴周邊的弟子，在任何狀態之下，都始終要維持住心性的平和，精神上不可以有忽高忽低、大喜大悲不穩定的情緒，這些都會影響到人類的健康，因此心安理得很是重要，因為心意識是人類藏神之所，一個人如果心神不寧、心浮氣躁、心思複雜，則氣和精都會耗損，如此一來長壽的機率便少。
所以根據中醫的理論來看，經常處於憂鬱、思想過密、喜怒無常這種人，他的氣容易凝聚在上焦，虛火過度盛行，最後心肺都會受到傷害，同時在平日裡也要多行善事，多累積陰德，多求取學問，要有正確的人生態度，行事做人不違反仁、德倫理規範，這樣子的人，平常心臟一定是平和，脈象也一定都在正常範圍內，氣血也必然流暢和諧，三魂七魄各安其位，如果可以再配合靜坐養生導引，現代人要獲得長壽並非難事。
節錄｜養生必須結合道德和心性
https://teacherwang.pse.is/3bych8
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脾虛忌食 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文
【體質看性格】你身邊有冰美人嗎？
⭐沉靜冷傲少說話
⭐原來因為陽氣比較弱
#星期一踢走BlueMonday
內向人宜補陽驅寒
沉靜、內向、不願說話、容易情緒低落，被朋友形容像兔子一樣的人，性格除了是天生，其實也會受到體質影響，如果伴隨面色偏白、四肢及身體冰冷、嗜睡、自汗、浮腫、小便量多、大便稀爛或內有未消化食物等症狀，便屬於陽虛體質，身體陽氣不足，就像不夠燃料一樣，嚴重怕冷，體質較為虛弱，所以性格亦較為內向、多愁善感。
陽虛體質人士宜補陽驅寒，夏天適量曬太陽，冬天適量進補，適量食用羊肉、生薑、高麗參、舞茸菇等溫補食物，忌吃生冷食物或凍飲；「動則生陽」，宜循序漸進進行強度小的運動，例如太極、步行、伸展運動等；切忌工作過勞。當體內陽氣增加，性格會相對變得開朗。
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材料：紅棗、桂圓、枸杞子、菊花、桂花、花旗參、毛尖茶、冰糖
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Introverts should replenish yang and dispel cold
Introverts tend to be quiet, do not talk as much, and can be emotional. Some friends would even describe them as timid as a lamb. While some are born introverts, others can became so due to their body constitution.
If symptoms such as pale complexion, cold limbs, high urination volume, loose stools, or even undigested food in stools occur, then the individual likely have a yang-deficient body constitution. The lack of the yang energy is like the lack of fuel for the body. Hence, the body would become weak and develop aversion to cold of cold. This is why certain people become introverted and emotionally easily.
Individuals with a yang-deficient body constitution should replenish the yang and dispel cold. They should bask in the sun once in a while during summer and nourish the body during winter.
Consume ingredients that are warm in nature such as mutton, raw ginger, Korean ginseng, maitake mushroom. Avoid eating and drinking raw and cold foods and beverages, and avoid overworking. Exercise moderately and regularly such as taichi, brisk walking, and carrying out stretching exercises. With an increase in yang energy in the body, our personality can become more cheerful.
✔️CheckCheckCin Healing Tea Recommendation: Blushing
Ingredients: Red Date, Dried Longan, Wolfberry, Chrysanthemum, Sweet Osmanthus, American Ginseng, Maojian Tea, Rock Sugar
Effects: Nourishes blood and calms the mind. Relieves asthenic cold spleen and stomach, pale complexion, cold limbs.
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脾虛忌食 在 Facebook 的精選貼文
最近的飯後水果…Q家都會來顆 #柚子
今天就決定…來殺龍貓柚子吧！😝
說到柚子其實是很不錯的水果～
👩🏫柚子富含維生素C與鉀，以及多種維生素.B1.B2.菸鹼酸，礦物質鈣.鎂有助抗氧化和消水腫等作用，另外還富含膳食纖維，因此建議吃完烤肉後來瓣柚子有助腸道蠕動避免便祕
🙅🏻♀️但是柚子雖營養，提醒大家食用上也有小禁忌唷！🚫
1. 不宜一時食用過多─因柚子屬寒性水果。 （建議一天不超過半顆）
2. 消化不良、脾胃虛寒、胃酸過多、胃潰瘍、多痰、腹瀉者應少食為宜。
3. 柚子會干擾藥物的正常代謝，所以請與藥物間隔2小時以上。
4. 服避孕藥的女性─因為柚子會阻礙避孕藥的吸收，使其效果減損。
5. 糖尿病患者─柚子雖高纖維，但甜度也高，所以若一時食入大量柚子會造成血糖起伏太大，若要食用建議為血糖控制良好患者，且一天不超過2份（約4瓣），並於餐與餐之間食用，若血糖控制不良者，建議詢問營養師為佳。
6. 腎臟病患者─柚子屬高鉀食物，若要食用建議詢問營養師以計算可食用量。
👩🏫分享&標記你愛吃柚子的朋友吧！
說到剝柚子，好像很多人不喜歡剝柚子？但其實我蠻喜歡剝柚子的耶～🤣
（💡有人跟我一樣嗎？🙋🏻♀️）
#下一顆要殺誰😈
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