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三種食物經常吃，氣血雙補，健脾補虛，簡單方便實用

3、另外一個補脾的最好的食品就是堅果了，比如核桃、黑芝麻，榛子以及瓜子，這些東西里面含有豐富的氨基酸微量元素，等能夠促進脾臟正常的工作運轉，能夠 ...

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